Крупы: калорийность и КБЖУ
21 продуктов раздела, значения на 100 г. Продукты 1–21. Нажми на продукт, чтобы открыть полную таблицу КБЖУ.
- Гречка варёная 92 ккал
- Гречка сырая 313 ккал
- Рис белый варёный 116 ккал
- Рис белый сырой 344 ккал
- Рис бурый варёный 111 ккал
- Рис бурый сырой 362 ккал
- Овсянка варёная 88 ккал
- Овсянка сырая 389 ккал
- Перловка варёная 109 ккал
- Пшено варёное 119 ккал
- Манная каша на воде 80 ккал
- Манная крупа сырая 328 ккал
- Кукурузная каша 86 ккал
- Ячменная крупа 322 ккал
- Булгур варёный 83 ккал
- Булгур сырой 342 ккал
- Киноа варёная 120 ккал
- Киноа сырая 368 ккал
- Кускус варёный 112 ккал
- Кускус сырой 376 ккал
- Полба сырая 338 ккал
